Я – ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Глава государства в своем Послании народу Казахстана «Казахстан-2050» озвучил основные приоритеты, касающиеся формирования здорового общества: «Физическая культура и спорт должны стать особой заботой государства. Именно здоровый образ жизни является ключом к здоровой нации».                                                                                                                                          
По определению ВОЗ, здоровье на 50% зависит от образа жизни человека, на 20% – от наследственности и состояния окружающей среды и только на 10% от уровня оказания медицинской помощи. Приведенные цифры свидетельствуют о приоритетном влиянии образа жизни человека на уровень его здоровья.
Что такое здоровый образ жизни? Это поведение человека, направленное на укрепление здоровья. В первую очередь это питание с малым содержанием жиров животного происхождения, сокращение количества потребляемой соли, продуктов с низким содержанием сахара, безопасность пищевых продуктов. На втором месте – профилактика факторов, пагубно влияющих на здоровье: сокращение потребления алкогольных напитков, отказ от курения. Далее следуют поддержание нормальной массы тела, регулярные физические упражнения, снижение уровня стрессов. Соблюдение норм здорового образа жизни должно способствовать ответственному отношению к своему здоровью, его сохранению и укреплению от рождения и до пожилого возраста.
В рамках Всемирного дня здоровья 7 апреля 2015 года в лечебно-профилактических учреждениях городов Жезказгана и Сатпаева планируется проведение Дней открытых дверей для приема населения с целью проведения скрининговых профилактических осмотров, экспресс-диагностики и консультаций специалистов по аспектам ЗОЖ. Также пройдут акции, посвященные Всемирному дню здоровья, семинары, тренинги, трансляция роликов по различным направлениям здорового образа жизни, раздача информационно-образовательных материалов по здоровому питанию, физической активности, профилактике социально-значимых заболеваний.                           
Приглашаем всех желающих принять участие в этих мероприятиях.